7 въпроса и коментара, които всеки веган е чул; Пътеводител за вегани
Ако попитате веган какво е най-трудното нещо, с което се сблъсква, вероятно някой смята, че това е храна, информация или че мнозина смятат, че е необходима докторска степен по хранене или готварски курс. Е, истината е, че мнозина ще се съгласят, че едно от най-трудните неща, пред които е изправен човек, който е решил да бъде веган, са неудобните въпроси и абсурдните коментари, произтичащи от лоша информация. Тук имаме въпросите или коментарите, с които веганът обикновено се сблъсква най-много.
„И откъде черпите протеините?“.
Въпросът, който са задавали на всеки веган, с коментар, че „ще получите недохранване, ако не ядете месо“. Ако попитате някой човек каква е дневната нужда от хранителни вещества, като желязо, калций, витамин А, В и т.н. или от какви храни могат да ги получат, вероятно никой няма да може да ви даде отговор, въпреки това всички ще ви кажат, че ви липсват хранителни вещества.
Това, което мнозина не знаят, е това много случаи на хора с недостиг на хранителни вещества са хора, които консумират месо и животински продукти. Всички хранителни вещества, от които се нуждае нашето тяло, могат да бъдат намерени в растенията с изключение на витамин В12, който е от бактериален произход. Официалната позиция на Американската диетична асоциация, една от основните и с най-голямо доверие в света, е:
„... Правилно планираните вегетариански диети, включително изцяло вегетариански или веган диети, са здравословни, адекватни на храненето и могат да осигурят ползи за здравето при превенцията и лечението на някои заболявания. Добре планираните вегетариански диети са подходящи за всички етапи от жизнения цикъл, включително бременност, кърмене, кърмачество, детство и юношество, както и за спортисти. "
„Направени сме да ядем месо/ние сме всеядни животни“.
Мнозина посочват факта, че имаме кучешки зъби или зъби като доказателство, че сме карани да ядем месо. Макар че е вярно, че те са направени да се разкъсват, нито зъбите ни, нито челюстта ни са достатъчно силни, за да разкъсат кожата на животното. Какво още, Има животни като хипопотами, горили и някои видове маймуни, които имат зъби, които са много по-големи или по-мощни от нашите и имат напълно веганска диета.
Всичко това, без да се брои фактът, че месоядните животни имат относително късо черво (три пъти по-голяма от дължината на тялото), което им позволява да евакуират месото, преди то да започне да се разлага, докато нашето черво надвишава 10 метра височина. умножена по дължината на нашето тяло).
В допълнение, нашата храносмилателна система няма необходимите киселини за смилане на месото, челюстта ни се движи вертикално, което ни позволява да смачкваме храна, качество, което месоядните животни не притежават, а само поглъщат, но не и дъвчат, и много други биологични качества, които ние се различаваме от животните, които са месоядни животни.
"Растенията също се чувстват".
Изказване, не по-малко абсурдно, което някои хора правят като начин да подкопаят позицията на веган, който потвърждава, че е погрешно да се убива същество, което се чувства и страда.
Някои използват като аргумент факта, че някои растения реагират на околната среда или имат защитни механизми и че следователно те са живи същества точно като животните.
Като начало най-логичният контрааргумент за това е този растенията нямат централна нервна система, следователно те нямат анатомията, необходима за възприемане на стимули.