7 вкусни ястия, за да възвърнете връзката си; n с миксера
Актуализирано на 21 януари 2020 г., 15:18 ч
Научете се да го използвате. Той е много гъвкав и може да ви достави много радости!
The блендер Това е един от по-универсални кухненски аксесоари които можем да имаме. Независимо дали става въпрос за ръка или чаша, полезно е за много повече от приготвянето на зеленчуково пюре: може да се реши закуска, десерт, лека закуска, напитка, изискани сосове ...
Ако сте от хората, които обикновено не обръщат много внимание на миксера, погледнете и го подложете на тест.
Сезонен календар: какви плодове и зеленчуци да ядете през май
1. Студена сезонна плодова каша
Ако харесвате каша или овесени ядки за закуска, със сигурност ще ви хареса да ги опитате по този начин.
Съставки
- ½ чаша овесени люспи
- 1 чаша сезонни плодове на парчета (например през пролетта локуми, кайсии, ягоди, череши, нектарини, сливи и др.)
- 1 чаена лъжичка семена от чиа или лен
- 1,5-2 чаши вода
Подготовка
- Поставете овеса, плодовете и семената в блендера и разбъркайте всичко заедно.
- Добавяйте водата малко по малко, докато има консистенцията, която ви харесва (уверете се, че е кремообразна).
Можете да го направите предната вечер и също го оставете в хладилника.
6 питателни супи и кремове
2. Крем от моркови и джинджифил
Като цяло с миксера може да се направи всеки крем, но аз ви давам този, защото е много прост и с вкус изискан.
Съставки
- 5 средни моркова
- 1 парче пресен джинджифил (около 5 грама)
- ¼ чаена лъжичка сол
- Щипка черен пипер
- Вода
Подготовка
- Обелете морковите, нарежете ги на средни парчета и запарете ги за около 10 минути, докато не станат нежни.
- Предайте ги на блендер заедно с останалите съставки и добавете вода, докато разбивате, докато получи консистенцията, която ви харесва.
- Сервирайте топло или студено.
3. Веган песто
Сос за обличане на всяко ястие с паста, тост за закуска или лека закуска или за придружаване на други ястия. Необходими са само няколко хода на миксера и могат да се съхраняват в хладилника.