7 вегетариански рецепти, които не можете да спрете да правите
Независимо дали сте вегетарианец или не, тези рецепти не могат да бъдат спрени: те са здравословни, лесни, бързи и супер вкусни, какво повече можете да поискате?
23 ЮНИ 2020 - 09:52
Тези, които спазват вегетарианска диета, знаят добре разнообразни и богати че това може да стане. И то е, че отвъд клишето, тази диета ни предлага широка гама от рецепти, както и наистина колоритни оригинални презентации. Да; има много живот извън тофуто или традиционните салати в рамките на вегетарианството. Тези ястия, които ви учим да приготвяте днес, са само малка извадка от тази гъвкавост. Внимавайте, не е нужно да сте вегетарианец, за да се насладите на здравословна, устойчива и разбира се вкусна диета. В допълнение, сега, когато идва топлината, тези ястия са идеални за борба с високите температури, те ще ни хидратират отвътре, докато благодарение на ниското си калорично съдържание те ще ни помогнат да продължим с тази бикини операция, която отнема толкова много неприятности.
Жълта тиквичка и лилав лучен тарт
За тази солена и веганска тарта ще използваме жълти тиквички, по-рядко срещан сорт тиквички, но също толкова интересни на хранително ниво. Ако обаче не можете да го намерите, можете да използвате традиционното зелено. Така или иначе. Резултатът ще бъде вкусен!
Салата с "юфка", бими, броколи и морков
Наслаждаването на лятна храна със свежа салата, натурални и здравословни съставки е фантастично. В тази салата ще използваме няколко зеленчука, като подчертаваме бими, който е зеленчук, споен от броколи и китайско зеле, който има голямо количество хранителни вещества, минерали, антиоксиданти и също е вкусен!