7 рецепти за леки вечери Насладете се на всеки ден от седмицата!
По това време на годината всички се грижим малко повече за диетата си. Или защото идва доброто време и лятото, и/или защото това е най-добрият начин да се чувстваме добре със себе си.
Поради тази причина от Рени Пико подготвихме селекция от рецепти за леки вечери, по един за всеки ден от седмицата. Така че можете да се погрижите да имате всичко планирано и без да се налага да прекарвате много време в кухнята, когато се приберете след работа, о, че те са много лесни за приготвяне? Започнахме!
7 рецепти за леки вечери. По един за всеки ден от седмицата
Салати
Салатите са най-често срещаният вариант да се насладите на лека и бърза вечеря. Като гарнитура или уникален, той допуска комбинацията от много съставки, които ще добавят вкус и ще го направят вкусно.
Зеленчуци
Мислите ли, че зеленчуците са скучни? Въобще не! Освен че са здравословна храна, има много повече възможности да им се насладите, отколкото просто да ги правите варени.
На скара малко вкусни зелени аспержи. Преместете ги настрани и ги покрийте с хляб от сладка шунка и още едно сирене на резенчета Рени Пико. Гратирайте няколко минути, докато сиренето приключи. Сервирайте и се насладете.
Друг вкусен зеленчук са патладжаните на скара. Подправете ги, сложете патладжаните на скарата и когато приключат, оставете ги на скара още една минута с отрязаната топлина и сложете парче сирене Камамбер или Бри отгоре, докато се разтопи.
За да му придадем оригинален щрих, сервираме го с нар, ако е в сезон. Може да се придружава и от няколко парчета ябълка. Страхотен!
Енергиен шейк
Една от най-модерните рецепти за лека вечеря са енергийните шейкове. Друго питателно и здравословно е да се наслаждавате с вкус. Изберете любимите си плодове с полумляко, или без лактоза, или с фибри Reny Picot, овесени ядки или ядки и смачкайте. Ще бъде много здравословен вкусен шейк.