Честит Международен ден на вегетарианството; Блог на DIA

От 1977 г. насам, всеки 1 октомври, Международен ден на вегетарианството. Въпреки че празникът се провежда по целия свят, той е особено важен за всички, които водят този начин на живот, независимо от тяхната причина.

международен

Вегетарианецът е този, който се въздържа да яде всякакви меса, независимо от животното, от което произхожда. Вегетарианството съществува предимно за борба с насилието над животни и изискват по-добро общество, но има и такива, които го интегрират в живота си като метод за яжте по-здравословна диета.

Как са класифицирани?

Въпреки че основата на вегетарианството е фокусирана върху зеленчуци, плодове и зеленчуци, има различни категории, които включват други храни в диетата си:

Ово-лакто-вегетариански: включва яйца, мляко и техните производни.
Ово- вегетариански: включва яйца.
Лакто-вегетариански: включва млечни продукти от животински произход и производни.
Апи-вегетарианец: включва мед.
Вегетарианско-веганско: включва само храни от растителен произход, с изключение на всички, получени от животни, използвани за тестване или производство.
Сурово-вегетарианска: консумирайте всичко сурово.