7 растения, които се грижат за жените като никой друг

Актуализирано на 3 август 2020 г., 09:23

Много растения осигуряват на жените на всяка възраст страхотната си сила за възстановяване и балансиране срещу най-често срещаните женски заболявания.

Лечебните растения се използват от древни времена за облекчаване на o излекувайте собствените разстройства на жените, от тези, свързани с менструация, бременност или менопауза до вагинална кандидоза или остеопороза. Те могат също така да осигурят баланс при проблеми, които, без да са изключително женски, са склонни да ги засягат повече: астения, тревожност, главоболие, инфекции на пикочния мехур, запек ...

Някои са добре известни, като червено червено, лайка, градински чай, овес, копър, соя, вечерна иглика или бяла върба, но други не са толкова известни, като черен кохош, сантолина, червена боровинка, див ям, галега, овчарска торба или просото на слънцето. Тази статия представя седем от най-ефективните.

7-те най-ефективни растения за женски заболявания

1. Релаксираща Валериана срещу безсъние

Валериана (Valeriana officinalis) предлага отлична алтернатива на използваните лекарства срещу безсъние, това засяга повече от 20% от испанското население и особено жени на средна възраст и възрастни хора.

Много успокояващо, отпуска мускулите и улеснява дългия и спокоен сън. Показан е също при раздразнителност, тревожност, главоболие, сърцебиене, хипертония, лошо храносмилане и други разстройства от нервен произход, свързани с менструация и менопауза.

Имоти: успокоително, мускулно релаксиращо, спазмолитично и хипотензивно.
Как се приема: в инфузия, с растения като женско биле, които подобряват вкуса му (2-3 чаши на ден, последните половин час преди лягане); прах, тинктура (1-3 ml, в средата на следобеда и един час преди лягане) и капсули (3 на ден, сутрин и следобед).
Предпазни мерки: може да взаимодейства с хипнотици, успокоителни и антихистамини. Не приемайте етеричното масло през устата.

2. Градински чай за умора

A често срещан симптом в менопаузата, и което може да се влоши в напреднала възраст, е чувството на нежелание и умора. Особено увреждаща е фибромиалгията, която се среща и при млади жени.

Градинският чай (Salvia officinalis) има ясен тонизиращ и антиастеничен ефект, който може да помогне за намаляване на изтощението. В менопаузата се бори с менструални нарушения и нощно изпотяване. Външно се използва при дистрофия на вулвата или вагиналната лигавица, която засяга жени от всички възрасти и причинява сърбеж и дискомфорт.

10 храни против умора, за да имате повече енергия

Имоти: тонизиращо, енергично, противовъзпалително, естрогенно, антиперспирантно, антисептично и лечебно.
Как се приема: в проста или смесена инфузия (три чаши на ден), тинктура (40 капки дневно в три дози) и течен екстракт; инфузията за седящи вани или вагинално напояване; и етеричното масло, разредено в масажно масло или капки за ободряваща вана.
Предпазни мерки: трябва да се избягва при лечение с естроген и по време на бременност и кърмене. Етеричното масло е за предпочитане да не се поглъща; във високи дози е конвулсивно и невротоксично.

3. Копърът като регулатор

Копърът (Foeniculum vulgare) се използва главно за стимулиране на стомашната подвижност и предотвратяване на газове и подуване на корема. Заедно с други слабителни растения, той е отличен срещу запек.

От друга страна, той е голям съюзник на младите жени, защото помага за регулиране на менструалния поток и облекчава мускулните спазми. В менопаузата може да подобри задържането на течности, газове, горещи вълни и нощно изпотяване. С други диуретични и антибактериални растения е показан при пикочни инфекции.

Имоти: естрогенен, галактогенен, карминативен, храносмилателен, спазмолитичен, антисептичен и емменагог.
Как се приема: в проста или смесена инфузия (две чаши на ден), в течен или хидрогликолов екстракт (30 капки в три дневни дози), в тинктура, на прах, в капсули и етерично масло.
Предпазни мерки: трябва да се избягва при лечение с естроген. Не трябва да се приема през устата по време на бременност или кърмене или да се прилага на деца под 12-годишна възраст.