7 предимства на мастурбацията

Със сигурност вече знаете, че да си доставяте удоволствие е полезно за много неща. Но може би никога не са ви казвали, че е отлично и за здравето (и дори за красота).

1. Намалява болката от правилото. Мастурбирането по време на менструация предотвратява и смекчава възпалението в областта на таза, което води до намаляване на много от дискомфорта, свързан с периоди, включително болка. Този ефект е обширен за други видове досади, като главоболие, което за момент може да отиде на заден план.

2. Подобрете имунната система. Освен че прави много за общото състояние на здравето ни, чрез активиране на кръвообращението и намаляване на кръвното налягане „оргазмът намалява риска от инфекции на пикочните пътища, поради процеса на отваряне на шийката на матката, който протича с вълнение“, обяснява психологът и сексологът (Мариан Понте). Той също така кара мускулите на тазовото дъно да работят интензивно, като по този начин намалява бъдещите проблеми в тази област.

3. И сърдечната честота. От друга страна, както при мъжете, така и при жените, постигането на оргазъм предполага ускоряване на сърдечната честота. Увеличението на кръвния поток води до намаляване на риска от инфаркт, според скорошно проучване, публикувано в Американският вестник по кардиология.

4. Де-стрес. Добре известно е, че е мощен антистрес и че генерира незабавно и интензивно усещане за благополучие. Мастурбацията е полезна за доброто здраве както на биологично, така и на психологическо ниво. В последния случай ползите за ума са безспорни: тези кратки моменти на удоволствие предизвикват отделянето на сложни химикали като допамин, който е свързан със силно чувство за благополучие и ендорфини, които ни поставят в добро настроение.

---