7 ползи от глухарче, които може би не знаете - По-добре със здравето
Глухарчето, известно още като Горчива цикория, е растение, което обикновено се счита за „плевел“. Въпреки това, с оглед на използването му в народната медицина, проведени са изследвания за неговите свойства и потенциални ползи за здравето.
Това растение расте лесно в селските райони, пасищата и пътищата има хора, които го отглеждат умишлено в своите овощни градини и градини да се използва като съставка при приготвянето на природни средства.
Повечето от средствата за защита стават инфузии, които, когато се пият с известна редовност, помагат за правилното функциониране на тялото. Има дори такива, които го използват като адювант за успокояване на симптомите на определени заболявания.
В последния случай обаче консумацията му трябва да се контролира от лекаря, особено ако вече е прието фармакологично лечение. Не пренебрегвайте, че растенията могат да имат лекарствени взаимодействия и странични ефекти.
Освен това трябва да е ясно, че те не трябва да се използват като заместител на конвенционалното лечение.Ако специалистът се съгласи, това растение може да се вземе предвид като добавка за укрепване на здравето. Следователно, Нека видим по-долу какво казва науката и кои са нейните най-видни предимства.
Какво казва науката за глухарчетата?
Към днешна дата изследванията разкриват, че глухарчето е растение, чиито съединения (сескитерпенлактони, фенилпропаноиди, сапонини, тритерпеноиди и полизахариди) имат главно диуретичен и храносмилателен ефект, който помага за подобряване на здравето. От своя страна се счита, че тези ефекти водят до: стимулиране на апетита и намаляване на възпалението.
Забележително е глухарчето Той не се използва само като алтернативно лекарство за хора, но и за животни. Особено кучета, котки, зайци, гризачи, влечуги и малки птици.
Ползи от консумацията на глухарче
Глухарчето е лечебно растение, което е известно в много части на света. Според публикация, направена в Cambridge University Press, е източник на различни хранителни и биологично активни вещества. Освен това корените и листата му съдържат витамини (комплекс А, К, С и В), минерали (калций, магнезий, калий, цинк и желязо), микроелементи, фибри, лецитин и холин
Същото проучване подчертава, че освен това растението има свойства като имуномодулатор, храносмилателен стимулант, пребиотик, инсулинов стимулант, противовъзпалително, антиангиогенно, антинеопластично и обезсърчаващо. Въпреки това, като се има предвид недостигът и ограничеността на направените проучвания, се изискват повече доказателства, за да се проверят неговите ползи, безопасни дози и ефикасност.
Засега глухарчето се използва в допълващата медицина в умерени количества, било то в капсули, екстракти или инфузии. По-подробно неговите предимства включват следното:
1. Бойна задръжка на течности
Със своите диуретични и противовъзпалителни свойства, глухарчето се използва като добавка за стимулиране на елиминирането на отпадъците чрез урината и като цяло всички течности, задържани в тялото. Накратко, природните му активи подобряват бъбречната функция, когато пиете инфузията му около 2 пъти на ден.
2. Подобрява функцията на черния дроб
Коренът от глухарче е известен защитник на черния дроб, не само защото спомага за оптимизиране на неговата функция, но и защото предотвратява и облекчава възпалението. Също така помага за регулиране на потока на жлъчката.
Изследване, публикувано в Molecules през 2017 г., установи това полизахаридите в глухарчето могат да бъдат полезни за функцията на черния дроб. За да се получат тези ползи, ще е необходимо да се приготви коренът в инфузия и да се пие поне 3 пъти седмично.
3. Помага за храносмилането
Това растение има не само храносмилателни свойства, но също така има и лек слабителен ефект, който помага за подобряване на движението на червата, според информация от проучване, публикувано в Neurogastroenterology and Motility.