7 неща, които никой никога не ви е казвал за L-карнитин Salud180
Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
L-карнитинът е аминокиселина, която насърчава по-голяма изгаряне на калории, правилно усвояване и елиминиране на мазнини, както и по-голямо развитие на мускулната маса; Следователно, това е една от най-използваните добавки в спорта и в различни режими за отслабване.
По естествен начин тялото произвежда L-карнитин в черния дроб и бъбреците и го съхранява в скелетните мускули, сърцето, мозъка и спермата, така че функциите му са обширни и полезни за тялото, особено за баланс между консумацията и начин на изгаряйте калории и мазнини.
Може да се интересувате и от други хранителни вещества за отслабване.
Факти за L-карнитин
Според различни изследвания в световен мащаб, като тези на Оли Хайнонен, световен експерт в изследването на карнитин, от Университетската болница в Турку във Финландия, Консумирането на това хранително вещество по естествен път или в добавки всъщност означава:
1. Балансираната диета съдържа повече количества L-карнитин, отколкото е необходимо ежедневно, тъй като лесно се получава от животински продукти, главно агнешко, говеждо и овче месо.
2. Използването на високи дози L-карнитин ще доведе до по-голяма употреба на мазнини като източник на енергия срещу захари, причинява загуба на мастна маса, намалява мускулната умора и времето за възстановяване след тренировка, поради което стана модерно сред спортистите.