6-те професии, които най-дебелеят
Европейският медицински институт за затлъстяване докладва какви са тези сделки и дава поредица от указания и съвети за тяхното разрешаване
Европейският медицински институт по затлъстяване (IMEO) е извършил проучване, в резултат на което е получил професиите, при които има по-голям риск от напълняване.
Ти си заинтересован
Тези сделки имат редица общи фактори, като например малко работно пространство, което ограничава мобилността; липса на редовна физическа активност или лошо планиране; разпространение на нездравословни навици, като пушене, лош сън, работа под натиск или стрес; храна на базата на сочни менюта, бързо хранене, сандвичи и пържени храни; лека закуска между храненията; и по-заседнало използване на свободното време и свободното време.
2. Персонал за охрана
5. Манипулатори на храни или
„Затлъстяването в армията е повдигнато като въпрос на престиж и имидж, но дълбоко в себе си продължава да бъде здравословен проблем, произтичащ от враждебна ограничителна среда и неподходящи навици в начина на живот“, коментира говорителят на IMEO Рубен Браво.
„Затлъстяването във военната област е повдигнато като въпрос на престиж и имидж, но дълбоко в себе си то продължава да бъде здравословен проблем, произтичащ от враждебна ограничителна среда и неподходящи навици в начина на живот“
Специфични, между обединението на службите за сигурност и военните, Някои от причините, които биха могли да повлияят най-много на наднорменото тегло и затлъстяването на членовете му, са нестабилността на графиците им, с денонощни дежурства и маратонски дни; намалено време за готвене, лошо планиране на храненето и склонност към лека закуска между храненията; физическият и емоционален стрес, на който са подложени; и недостатъчно практикуване на физически упражнения.
Работи с натиск
„Те са професии, подложени на непрекъснат натиск и бдителност, които могат да доведат до по-голямо безпокойство по отношение на храната, което води до преяждане, както в количество, така и в калории“, коментира клиничният диетолог от IMEO Кармен Ескалада пред посъветвайте тези специалисти да се хранят разнообразно и балансирано, хранейки се на всеки 3 часа, за да избегнете глада и безпокойството.
В рамките на колективното хранене, персоналът, изложен на най-голям риск от наднормено тегло и затлъстяване, са готвачи и специалисти, занимаващи се с храна. И в двата случая те са в пряк контакт с храна през целия си работен ден: обработват, готвят, миришат, вкусват и вкусват крайния продукт или ястие.
Да бъдеш заобиколен от храна през целия ден, тази група е по-уязвима от внезапни пристъпи на кълване между храненията поради тревожност. „В хранителните насоки както на готвачите, така и на обработващите храни, бихме препоръчали да организираме добре времена за хранене (в идеалния случай на всеки 2 или 3 часа) и да планираме ястия и вечери всеки ден, в зависимост от това какво се приготвя, тъй като в повечето центрове не се допуска, по регламент, да носят храна отвън на служителите ", аргументира се диетологът Естефания Рамо.