6 правила за детска вегетарианска диета Nootric

Публикувано от Team nootric

През 2009 г. Американската диетична асоциация публикува позицията си относно това дали децата могат да бъдат вегетарианци или вегани. И отговорът ви е да.

Това е здравословна диета, ако е добре планирана и не компрометира развитието на най-малките в сравнение с тези, които имат традиционна диета. И то е, че докато е добре планирано, не-веганската вегетарианска диета не компрометира липсата на хранителни вещества, необходими за адекватния растеж на децата.

Основни правила за вегетарианска или веганска диета при момчета и момичета в училищна възраст:

---