6 ползи от шафрана; n доказано от науката

Актуализирано на 29 септември 2020 г. 12:25 ч

ползи

Наскоро тази подправка е проучена за лечебни свойства, които я приравняват дори на някои лекарства. Открийте ги!

Шафранът е вид, широко използван в нашата кухня, за да придаде цвят и вкус на ястия като паеля. Но тази подправка, която се извлича специално от цветните стигми на растението шафран (Crocus sativus), съдържа много съединения с лечебни свойства.

6-те основни супер подправки за вашето здраве

Терапевтичните приложения на шафрана

Различно научни изследвания подкрепят неговите ефекти за много различни терапевтични показания.

1. Антидепресант

Доза от 15 mg два пъти дневно е ефективна за лекувайте лека депресия. Изследване, публикувано в Прогрес в невро-психофармакологията и биологичната психиатрия, смята, че е толкова ефективно, колкото и лечението с Prozac.

2. Протектор срещу токсини

Редовната употреба предпазва телесните тъкани (особено мозъка, сърцето, черния дроб, бъбреците и белите дробове) срещу естествени или изкуствени токсични съединения.