6 от 10 спортисти любители променят диетата си по самоук начин

Само 29% се ръководят от диетолог или диетолог. Освен това 26% смятат, че диетата им се е влошила по време на затвора, според проучване на Aldi.

любители

66% от испанските фенове на спорта променете диетата си самоук, без професионален съвет. Това става ясно от проучването Food and Sports 2020, изготвено от Aldi и Испанската академия по хранене и диететика.

По-конкретно докладът разкрива, че 49% взимат решения чрез информация, получена от пресата, социалните мрежи или интернет, 11% прибягват до съвети на приятели или семейство и 6% използват приложение, в сравнение с 29%, които се ръководят от диетолог или диетолог.

Освен това, след ситуацията на затваряне причинени от пандемията на Covid-19, почти 26% от спортистите уверяват, че диетата им се е влошила, в сравнение с 18% от неспортистите, които смятат, че диетата им се е променила към по-лошо.

Изследването на Aldi, проведено сред 4 302 души, също показва, че повече от 90% от спортистите смятат, че поддържането на здравословна диета за физическата активност, която правят е много важно (51%) или доста важно (42%). Всъщност испанците, които редовно практикуват спорт, са по-наясно с необходимостта да поддържат здравословна диета.