Диети Той премина от дебел до 10-тела, това беше методът, който следваше

ИСТОРИЯ НА РЕШЕНИЯТА С НИСКО МАСЛО

Дънкан Огилви беше вашето типично закръглено хлапе, докато ръгбито и здравословното хранене накрая превърнаха живота му във вечен корем. Той направи това и без анаболи

През последните години телевизионните програми от извънредни физически трансформации Те продават вълшебната формула, че е възможно за няколко седмици да станеш наедър мъж с посредствена работа и ужасен късмет с жените до мускулест, секси и амбициозен джентълмен. Чудесата не съществуват, но има истории, в които силата на волята на човек е преместила планини, в случая на мазнини и мишлен.

премина

Дънкан огилви Той беше британски тийнейджър тип: румен, тениска с размер XXL, пристрастен към видеоигрите, нездравословна храна и нищо успешно при жените, но имаше нещо в него, което се открояваше от стереотипа (и не говорим за пъпа), а от убеждението, че трябва да постави здравословен завой върху живота си и затова той каза на "The Daily Mail".

Започването да играе ръгби пет дни в седмицата и ходенето на фитнес за още два дни напълно промени неговото самочувствие и възгледи за живота

„Изнуждавах се, моралът ми беше нисък и взех решение да го направя няма повече да ме съжалявате”Казва Дънкан, който от този момент нататък се отказа от джойстика и шоколадовите пръчици и започна да се храни здравословно и да тренира в академия по ръгби пет дни в седмицата, плюс два дни, когато отиде на фитнес. „Обучението беше доста тежко, но се чувствах по-добре със себе си, не само физически, но и емоционално“, добавя той.