6 храни за поддържане на безпокойството въпреки карантината
Виртуално издание на маратон Санто Доминго - Истинско бягащо парти.
GSSI представя нови програми за обучение по спортни въпроси.
Крис Никич, първият триатлонист със синдром на Даун, завършил Ironman.
Чептегеите налагат рекорд от 10 000 метра: 26 минути 11 секунди.
Шура Китата е коронован за шампион на Лондонския маратон през 2020 година.
6 храни за поддържане на безпокойството въпреки карантината.
Публикувано в понеделник 27 април 2020 г.
Няма нищо, което да поражда по-голям апетит и безпокойство от това да бъдеш на закрито и да го комбинираш с дълги периоди на физическо бездействие. Например да бъдете под карантина! Постоянни аплодисменти на всички, които са успели да запазят своя 100% здравословен стил на хранене, мисля, че 70% от нас трудно седят да гледат телевизия, без да има нещо за ядене в ръцете си и без да посещават килера многократно, просто за да "проверите" какво да ядете.
За да избегнете тези повтарящи се желания за „закуска“, ето някои храни, които биха могли да ви помогнат, и препоръки от диетолога Ерика Ортис, за да помогнете на вашето вътрешно аз да контролира тези желания да ядете света.