6 храни за бързо понижаване на холестерола
Ако нивата са високи (над 220), тези храни трябва да бъдат включени в диетата.
Орехите са една от храните, които трябва да добавим към диетата, ако холестеролът ни е висок.
Добър живот
Аржентински учени разработват инструмент, способен да измерва имунния отговор срещу всякакъв вид рак
Срещу затлъстяването
Те намират повече предимства в кафявата мазнина: каква е тя и каква е нейната защитна роля
След инфекцията колко време трае имунитетът срещу коронавирус?
„Днес започвам“: леки възможности за хранене, за да започнете да се грижите за себе си
Рутинна тренировка за работа на цялото тяло за 18 минути
Когато говорим за холестерол, повечето хора имат предвид, че има два вида, които обикновено познаваме като „добър“ (HDL) и „лош“ (LDL) холестерол. Холестеролът е вид мазнини –Специално липопротеини: комбинация от липиди и протеини– от съществено значение за функцията на тялото, за производството на хормони и клетъчни мембрани.
Ангина пекторис, симптом, който удвоява риска от инфаркт: как да го разпознаем
В момента, в който контролът на производството е променен и се случва натрупване в тялото, ние говорим за хиперхолестеролемия, състояние, което изисква план за катастрофа, обикновено чрез промяна в диетата и навиците - понякога и лекарствата - за поддържане на холестерола в нивата, препоръчани от здравните власти. Нормалните стойности са 45-120 mg/dL HDL холестерол и 50-180 mg/dL LDL холестерол, без и двата да надвишават общо 130-220 mg/dL.