ОВЕСНА каша с ВОДА

Може ли да се приема само с вода? Без мляко, мед, подсладители и т.н.

овесна

Е, откъде ще знаете хахалол.

Дайте му протеинов скоп и сега. Или разредете млякото с вода.

Да, взимам го в момента. Нарязах тънки парчета банан и сложих всичко това в микровълновата за 2 минути. Много вкусен


Редактиране: И ядки (орехи, бадеми, чиа).

Да, взимам го в момента. Нарязах тънки парчета банан и сложих всичко това в микровълновата за 2 минути. Много вкусен


Редактиране: И ядки (орехи, бадеми, чиа).

Забавлявам се от онези, които казват, че приготвянето им с мляко е престъпление на болезнени дебели хора. И след това слагат банани, ядки, царевични люспи, мюсли и сушени плодове, за да няма вкус на шибана глупост.