Уши, сайдер, диети и други митове от астурийското лято - La Nueva España
Дори и да сте кафяви, трябва да добавите сметана Сидърът дехидратира толкова, колкото всяка друга алкохолна напитка Ушите се нуждаят от покритие срещу слънчеви излишъци Внимавайте да лежите на слънце след обилно хранене
Споделете статията
Уши, сайдер, диети и други митове от астурийското лято
Те не са само куелебрите и ксаните. Лято е и често желанието за почивка и наслада е придружено от фалшиви, но дълбоко вкоренени идеи за това как да се направи. Как се слънчеви бани, какво да пиете, какви предпазни мерки трябва да се вземат, за да влезете във водата. Ако искате да избегнете плахове, които съсипват ваканцията ви, трябва да прогоните грешните практики. Ингеборг Тартиер, лекар в здравния център в Сан Клаудио, разрушава някои митове за астурийското лято.
1 Ако е облачно, не се предпазвайте от слънцето. Въпреки че в Астурия имаме склонност да имаме повече облачни, отколкото слънчеви дни, ние също трябва да се предпазим от слънцето. Ултравиолетовото лъчение преминава през облаците и е необходимо да се използват слънцезащитни кремове. „Не е същото слънце като в Андалусия, но слънцето все още е там и вие трябва да се предпазите по същия начин. Също така е голям мит, че не е нужно да се предпазвате от слънцето през зимата ”, казва Ингеборг Тартиер, лекар в здравния център в Сан Клаудио (Овиедо).
2 Сидърът дехидратира по-малко от другите алкохолни напитки. Сега, когато сме в сезона на фестивалите „прао“, някои може да си помислят, че сайдер е най-добрият вариант за избягване на дехидратация. Въпреки че е вярно, че е сред напитките с по-малко алкохол и че е много естествено вещество, не е вярно, че дехидратира по-малко от другите алкохолни напитки. Освен това трябва да внимавате, ако е горещо, тъй като е по-вероятно да вкарате ръката си в наливането. „Ако хората пият повече, в крайна сметка натрупването на алкохол е същото, както ако изберат друга по-силна напитка“, казва д-р Тартиер.
3 Когато сте кафяви, вече не трябва да се предпазвате от слънцето. Някои хора смятат, че да бъдеш кафяв не е необходимо да покриваш толкова много от слънцето, колкото когато започва лятото. Истината е, че когато се опитваме да почерним, ние винаги атакуваме кожата. В надпреварата за потъмняване има хора, които разбират, че неприлагането на крем ви позволява да получите цвят по-бързо. „Ако не нанесете крем, получавате изгаряния и обелвате. Наистина е безполезно “, казва Ингеборг Тартиер.