5-те НАЙ-ДОБРИ книги за K АЛКАЛНА ДИЕТА】 2020

Алкалната диета е диета, основана на рН на кръвта и течностите в тялото ни. Колкото по-алкално е нашето рН, толкова по-малко болести ще се свием и освен това ще отслабнем. Тъй като се основава на 80% алкални (плодове, зеленчуци) и 20% киселини (птици, месо и др.). Тук ви оставям 5-те най-добри книги за алкалната диета, ако искате да влезете в този свят:

най-добри

В тази книга той ни представя най-добрия начин да се храним, да подхранваме всяка от нашите клетки, с цел запазване или възстановяване на здравето от биологична гледна точка. От всички баланси, които тялото се бори да поддържа, най-важното е това на вътрешното рН, открийте как БиоАлкалната диета е една от най-добрите хранителни програми за постигане на пълно здраве. Повече информация тук .

2. Чудодейната рН диета от Робърт О. Йънг

Много пълна книга за тези, които решат да променят диетата и здравето си. Идеално обяснено от автора и с лесен за разбиране речник. Той описва как клетките съжителстват в алкална среда и ни дава съзнанието, че ядем и че не ядем и как се държи тялото ни, когато се сблъскваме с този тип алкална диета. Разделено на:

  • Почистващо лечение. Елиминира примесите и нормализира храносмилането и метаболизма с нови начини за премахване на токсичността от организма.
  • Упражняване правилно. Включва изцяло нова глава за алкализиращи упражнения, които помагат да се поддържа правилното ниво на PH.
  • Алкални храни.
  • Той има повече от тридесет и пет нови рецепти, които да ви помогнат да балансирате тялото си. Повече информация тук.