5-те най-чести причини за нощно изпотяване - по-добре със здравето
Нощното изпотяване често е дискомфорт, който се появява в резултат на висока температура, спане в много топла пижама или носене на твърде дебели одеяла. Но понякога, когато те не възникват поради някоя от тези причини, може да се наложи да се разгледат други възможни причини.
Понякога нощното изпотяване може да е знак за по-голям здравословен проблем. Ако ситуацията се повтори, това може да бъде причинено от следните медицински състояния, които ще обсъдим с вас в бъдеще.
1. Обструктивна сънна апнея
Хората с обструктивна сънна апнея не спят добре през нощта защото дихателните им пътища са блокирани. Това ограничава въздушния поток, което има страничен ефект от прекомерно нощно изпотяване. Но това не е всичко, в допълнение към изпотяване може да се появи:
- лошо настроение
- Умора
- Хъркане
- Главоболие
Ако забележите наличието на повече от един от тези симптоми заедно с изпотяване, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Ако сте диагностицирани с обструктивна апнея трябва да се отнасяте правилно с него, преди да ви създаде големи проблеми, като сърдечни заболявания или диабет.
След като лекарят е извършил пълен преглед, специалистът може да препоръча да използвате машина, която ви позволява да дишате през нощта, за да можете да спите по-добре и да елиминирате възникналите симптоми.
2. Менопауза
Менопаузата причинява хормонални възходи и спадове които причиняват липса на контрол в тялото. Тези постоянни колебания също предизвикват хаос върху телесната температура.
Жените в менопауза често се събуждат разстроени и много неудобни поради нощно изпотяване. Някои се събуждат няколко пъти през една нощ и то е придружено и от други симптоми:
- Суха кожа
- лошо настроение
- Нередовни менструални цикли
Средната възраст, на която менопаузата се появява, е около 51 години. въпреки това, може да започнете да забелязвате нощно изпотяване години по-рано от очакваното. Някои жени започват да страдат от нощно изпотяване през 30-те си години.