Тренирайте позата на най-добрите лекари

Публикувано на: 12/02/2020
Редактор: Алберт Гонсалес

тренирайте

Какво е постурално превъзпитание?

Постурологията е една от работата, която физиотерапевтите могат да изпълняват, която се основава на коригиране или превъзпитаване на постуралните промени, причинени от различни фактори на развитие или растеж.

Пример за това може да бъде методът на Мезиер, разработен от физиотерапевта Франсоаз Мезиер от 1947 г.

Това е наука, която лекува пациента индивидуално, с глобална визия за тялото и мускулните вериги, които контролират позата.

Позата ни или по-точно мускулният тонус, който регулира позата ни, се управлява от мозъка ни, който дава информация на всички мускули на тялото ни. Тази информация зависи от информацията, която си заслужава излишък, която тя получава от проприоцептивни и механично-рецепторни системи. Те са системи, които информират мозъка за нашето мускулно и ставно състояние.

Каква е целта на постурологията? Защо се прави?

Целта на постуралното превъзпитание би била да подобри несъзнателния постурален контрол и по същия начин да облекчи дискомфорта, който може да създаде тази постурална промяна.

Това също би облекчило или намалило мускулното напрежение, което може да причини ограничение на движението или да причини отклонение, например, на гръбначния стълб, като сколиоза.

С работа или упражнения, базирани на превъзпитаване на мускулите, ние модифицираме несъзнаваната поза, тоест с тренировка можем да модифицираме позата, като променяме мускулния тонус на определени мускулни вериги и от своя страна подобряваме подвижността, ограничена от мускулното напрежение.

Много пъти целта е да се ограничи еволюцията или да се спре деформация (сколиоза) и това би било превантивна работа. В същото време избягвайте всякакво ограничение на мобилността, причинено от деформация, ограничаване или промяна на автономността в ежедневните дейности при възрастни хора.