5 здравословни свойства на тиквата - Хогармания

Освен това

Тиквата има страхотни антиоксидантни свойства срещу свободните радикали, благодарение на съдържанието си в каротини, витамин С или липоцен. Открийте ползите от този прекрасен зеленчук в тялото си.

Хранителни свойства на тиквата

1. Противоракови

Наред с каротините се открояват и други антиоксиданти като липоцен, който помага за предотвратяване на рак на простатата, стомаха, пикочния мехур, матката и белия дроб.

2. Сърдечно-съдови

Той е един от най-ниско съдържание на мазнини и натрий храни, така че е показано да се грижи за сърцето и артериите. Освен това съдържанието му на витамин А поддържа кръвоносната система в добро състояние и предотвратява сърдечни заболявания като ангина пекторис или миокарден инфаркт. Защитете артериите срещу холестерол, хипертония и артериосклероза.