5 здравословни рецепти за смути и шейкове за лятото

здравословни

Когато лятото се стегне, Какво бихте искали повече от вкусно смути? И ако е здравословно, по-добре от по-добро. В тази публикация ще отделим малко повече от обичайното с eТова са вкусни рецепти за смути. С плодове, със зеленчуци, за закуска, за лека закуска, между храненията... Важното е, че те са освежаващи и здрави.

Обиколихме YouTube, за да получим добри идеи. Смеете ли да приготвите тези рецепти? Забележете добре, подгответе своя готвач Unicook, кухненския робот, който ще ви помогне да направите шейковете вкусни и не позволявайте на топлината да утоли жаждата ви.

1. Здравословни и лесни плодови смутита

Ако все още не сте го направили, отидете на пазара или в зеленчукопроизводителя. Направете си добра кошница с пресни плодове. За тази рецепта не забравяйте да включите ябълки, лайм, банан, пъпеш, киви ... Накълцайте и можете да започнете да мелите!

2. Хранителни шейкове за закуска

Не ви ли харесваяжте нещо леко и питателно първо нещо сутрин? Той ще зареди батериите ви, ако след ранната сутрин приемете доза витамини и здравословна енергия. Обърнете внимание на тези зелени и енергийни смутита. В допълнение към засищащия глад, те са и много прочистващи.