5 вида смилащ масаж за отслабване на здравето
Масажът е част от древните култури, развиващи се в продължение на хилядолетия. Китайци, гърци, римляни, турци, египтяни, индуси и перси винаги са практикували вид масаж, всеки от които е разработил свой собствен стил.
И до днес се появяват нови техники, превръщащи тази практика в „бум“ на естетични лечения. Прилага се от различни професионалисти, от физиотерапевтични центрове до академии и дори салони за красота.
Особено през втората половина на 20 век нарастващият интерес към естествените лечебни методи възроди тази техника, която подобрява кръвообращението, възстановява и движи ставите, облекчава болката, възстановява функционирането на органите и вътрешните органи, насърчава дълбоката релаксация, освобождава физическото и психическо напрежение и оформя тялото ни със загубата на нежелани измервания и мазнини.
По този начин повече страни започнаха да регулират тази практика. Появиха се индустриални стандарти в лицензирането и образованието. В резултат лентовият масаж си спечели място като легитимна и уважавана форма на алтернативна медицина с фокус върху профилактиката на заболяванията чрез поддържане на благосъстоянието.
Но е от съществено значение да се отбележи, че този вид лечение трябва да се извършва от специализирани специалисти, които разбират анатомията и физиологията на тялото (за да знаят структурите и как работят), така че лечението да е ефективно и безопасно. Или дори да изберете професионална масажистка. Той се сближава в своите обучителни знания за човешката физиология и патология с диференцирани техники на лечение, чрез мелница dasmassagem, с цел възстановяване на здравето на пациента.
Съдържание на страницата
Някои стилове за масаж и техните истории
Първите писмени сведения за масажната терапия са открити в Египет и Китай. Картините в гробници в Египет изобразяват хора, замесени от други. На египтяните се приписва и създаването на рефлексология около 2500 г. пр. Н. Е.
Рефлексотерапията е система, при която терапевтът оказва натиск върху определени точки или рефлекторни зони на краката и ръцете. На свой ред рецепторът изпитва благоприятни ефекти върху областите на тялото, които са свързани с тези области.
Китай има документи за медицинските ползи от масажа, датиращи от около 2700 г. пр. Н. Е. Китайските техники за масаж произхождат от теорията, че болестите възникват поради дефицит или дисбаланс на енергия в определени пътища или меридиани, които съответстват на физиологичните системи. Първите училища за масаж, разработени в Китай, през 100 г. пр. Н. Е.
Започвайки около 1000 г. пр. Н. Е., Японски монаси, изучавали будизма в Китай, забелязват лечебните методи на традиционната китайска медицина, включително масажната терапия. Япония скоро започва да внася и персонализира техниките на китайската медицина, пораждайки традиционния японски масаж или анма, израснал в Шиацу. Основната цел на Shiatzu е да повиши енергийното ниво на пациента, което води до по-добро функциониране на органите и стимулиране на естествена устойчивост на заболявания.
Юлий Цезар, 100 г. пр. Н. Е., Белискава всеки ден като средство за освобождаване от невралгия и облекчаване на гърчовете му. Авъл Корнелий Целзий, римски лекар, в началото на християнската ера съветва триенето да се използва няколко пъти на ден на слънце и открива, че "хроничното главоболие започва да отшумява от триенето на самата глава.", И че „парализираният крайник се укрепва при триене“.
Гален, 130 г. сл. Н. Е., Лекарят на Пергамонската школа на гладиаторите, като подготовка за упражненията, заповядва телата на бойците да се разклащат, докато не останат червените. Гален е бил и лекар на много императори и е използвал вид масажна терапия за лечение на различни видове физически наранявания и заболявания. Той вярваше в упражненията, здравословното хранене, почивката и масажа като основни елементи за възстановяване и поддържане на здраво тяло.
Докато богатите са получавали масажи у дома от лични лекари, много римляни са били лекувани в обществени бани, където обучители и лекари са извършвали масажи. Първо ще трябва да се изкъпят и след това да получат масаж на цялото тяло, за да се възползват от кожата, да стимулират кръвообращението и да отпуснат ставите си.
Масажната терапия става популярна на Запад през около 1600 г. Научният напредък в медицинските технологии и фармакологията променя основите на съвременната медицина. Ръчните лечебни методи изчезнаха от погледа. Между 1600 и 1800 г. много лекари и учени наблюдават и документират ползите от масажа.
Например лорд Франсис Бейкън (1564-1626) отбелязва, че масажът има предимства за кръвообращението. Западните техники обаче постигат малък напредък до 19 в. В началото на 1800 г. шведският лекар Пер Хенрик Линг разработва системата за гимнастическо движение. Тази система включва масаж с медицинска гимнастика и физиология и е известна в масажната общност като „шведски масаж“.
През 1895 г. Зигмунд Фройд изучава масаж за лечение на истерия. Той заключи, че това, което сме направили или не сме направили и сме изправени пред живота си, ще бъде заровено в тялото в несъзнателния ум.
Смята се, че Рейки (което означава „жизнена енергия, ръководена от Бог“) датира от тибетските лечебни практики, но е открита през 1800 г. от японски християнски философ и преподавател в семинарията, д-р Микао Усуи.
Вилхелм Райх (1897-1957), австрийски психоаналитик и ученик на Фройд, се опитва да излекува неврозата чрез освобождаване на съответните мускули и напрежение чрез дишане, кръвообращение и физическа манипулация. Общността беше възмутена от мисълта за физически контакт. Изпратен е в затвора заради конфликтите си и там умира.
По-специално, масажът се използва за лечение на пациенти от Първата световна война, които са претърпели нервно увреждане или шок от черупка. Въпреки това, шлифовъчният масаж остава извън общите познания като форма на лечение в продължение на много години. На него се гледаше като на лукс, запазен за богатите.
Също така, репутацията му претърпя още един неприятен период със зората на масажните салони, където практиката е свързана със секс търговията. В края на 20-ти век тази визия е обърната чрез търсене на алтернативни лечебни терапии.
През 90-те години Дейвид Палмър създава и предлага на пазара масаж на място чрез използването на масажен стол. Днешните масажисти практикуват голямо разнообразие от техники, извлечени от древни методи. От тези корени те продължават да се вдъхновяват от физическото и емоционалното здраве и благополучие, докато приемат практиката, за да изпитат по-високо качество на живот. По този начин шлайфащият масаж сега се използва в отделения за интензивно лечение за деца, възрастни хора, бебета в кувьози и пациенти с рак, СПИН, инфаркти, инсулти, само за да назовем само няколко.
Ползи от смилащия масаж за отслабване
Разгледайте пет начина, по които смилащият масаж може да ви помогне да отслабнете, като премахнете излишните мазнини от тялото си: