5 упражнения за намаляване на мимическите бръчки и кажете СБОГ на ботокс

Използваме бисквитки, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции в социалните медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за това как използвате нашия сайт с нашите партньори в социалните медии, рекламата и анализа. За повече информация вижте нашата политика за бисквитки.

Тяло

Опитайте следните упражнения за намаляване на бръчките по устните, очите, челото, врата и двойната брадичка и кажете сбогом на инжекциите завинаги!

Тъй като бръчките нямат възраст, разкриваме ТОП упражненията за тяхното намаляване и завинаги забравяме за ботокс. Гети Имиджис

Упражнение

Кремове против бръчки

Трябва да завършим с идеята, че бръчките те са лоши и трябва да бъдат премахнати на всяка цена. Няма нищо по-хубаво от това да започнете да ги обичате и да се отнасяте с повече внимание към тях! Въпреки че има временни серуми, кремове и инжекции, които изглаждат външния ви вид, най-добре е да комбинирате тези лечения с навик гимнастика или упражнения за лице.

Както и в тялото, този тип тренировки тонизира мускулите на лицето и предлага по-дълготраен ефект против стареене, стига да ги практикувате ежедневно. Точно сега ви показваме 5-те най-добри, за да можете да отделите 15 минути всеки ден и да ги подложите на тест!

ПЕТЕЛНИ КРАКА И КОНТУР НА ОЧИТЕ

Сложи си показалец и среден пръст на костите на веждите и страните на палци на скулите. С отворени очи се протегнете нагоре и се опитайте да затворите очите си малко по малко, за 15 секунди. Отпуснете се, отворете очи и повторете още веднъж.