5 съвета за хранене, за да останете на опашка по Коледа

Знаем, че е трудно, но от ElPlural.com ви даваме някои ключове за начало

Сега е моментът за нуга, канапета, шунка, десерти, шоколади, семейни вечери и терени с приятели. Коледа е едно от празненствата, които испанците харесват най-много. Светлините изпълват улиците, семействата започват да премахват топките от тавана, с които да украсят дървото, което ще грее в хола, децата пишат писмата си до мъдреците, а тези, които живеят в чужбина, резервират пътуванията си, за да се върнат у дома.

съвета

Но не всичко е предимство. Ексцесиите вземат своето и на 7 януари има много хора, които гледат на кантара с широко отворени очи от изумление. Не бъдете луди, знаете точно откъде идват.

Знаем, че е трудно да се откажем от определени удоволствия от дати. Да бъдеш със семейството си е практически невъзможно да не накрая да кълнеш повече от необходимото. И че никой не мисли за отхвърляне на основното ястие, че не искаме да наддаваме, но и не сме луди.

Вероятно вече пристигате с допълнителен грам. Фирмените вечери, сбогуванията по време на празниците или отпускането на „доброто, изгубено от реката“ преди всеки празник ще ви накарат да се представите като семейство „с добра храна“. Но как можете да устоите на пастети? Как да не беля скариди след скариди? Можем ли да погледнем настрани, когато във всяка всекидневна виждаме различни и натоварени кошници с бонбони?

В ElPlural.com искахме да направим списък със съвети, така че, отчитайки трудностите на предизвикателството, да можете да разчитате на истински водач, далеч от клишетата, които никой не следва. И трябва да признаем, че не всички сме способни да следваме тази книга с рецепти докрай.

1. Изберете добре вашите излишъци

Отказът от тях е невъзможен. И още на определени дати. Не сте прекарали цяла нощ в приготвяне на канапета, ястия за споделяне и коледни препарати, които да ви огорчат повече от необходимото. И като се има предвид, че всички излишъци са отрицателни, не е същото да имаш пристрастие към скаридите, отколкото към пастетите. Яденето на пушена сьомга също не е отлежало сирене. Изберете добре: има разнообразие и менюто ви може да е (малко) по-малко калорично, отколкото сте предполагали.