5 стратегии за намаляване на симптомите на поленова алергия без използване на наркотици - BBC News
Източник на изображения, Getty Images
Проверката на броя на полените ще ви помогне да решите дали е добър ден да бъдете навън или е по-добре да останете вкъщи.
С пристигането на пролетта и началото на лятото тревата озеленява, дърветата обновяват листата си и парковете и градините се пълнят с цветя.
Въпреки това, за тези, които страдат от обаждането сенна хрема o mпо-общо Алергия на полени, пролетният сезон може да бъде истински кошмар.
Тази алергия - която засяга милиони хора по света - е реакция на спори на гъбички и поленови частици, отделяни от растенията и дърветата като част от репродуктивния им цикъл.
Най-честите симптоми са кихане и кашляне и възпаление на носната лигавица, причинявайки конгестия и капене в носа и дразнене на очите.
Появата на симптоми е свързана с това, към което сме специфично алергични: към полени на дървета или треви и към кои конкретни растителни видове, тъй като всеки от тях се опрашва в различни месеци от годината.
Източник на изображения, Getty Images
Има 30 вида полени, които могат да причинят алергии.
Въпреки че в момента няма лечение, поленовата алергия може контрол. Има различни лекарства (назални спрейове, деконгестанти и антихистамини), които се продават в аптеката за намаляване на симптомите.
Но ако предпочитате да не прибягвате до лекарства и симптомите, които страдате, са леки, можете да задържите алергията избягване на ситуациите, които отключват тази реакция в тялото ви.
Ето няколко съвета за преживяване на мизерията на полените.
1- Проверете броя на полените в прогнозата за времето
Ако властите на вашата страна го публикуват, проверете броя на полените в прогнозата за времето.