5 рецепти за супа, които да комбинирате с вашата детокс диета
Те са лесни за приготвяне и много хранителни
The детокс диета Това е една от най-новите тенденции, когато става въпрос за рутинни режими. Възползвайки се от определен наивен послевкус, който обикновено придружава всички онези жени, които вярват по номинално ниво на всяко бързо и просто решение на проблемите си с теглото, този тип режим предлага лесен изход от изхвърлянето на вещества и токсини, които се натрупват в тялото ни и които в дългосрочен план са способни да генерират проблеми както естетически, така и храносмилателни.
В основата на тази конюнктура намираме супи като някои от основните стълбове, около които се основава това предложение. Нека разгледаме някои представителни примери.
Супи с почистващи функции
1 Крем от студено цвекло
Този зеленчук е много ефективна храна срещу храносмилателни аномалии като запек. За да приготвим това ястие, трябва да запасим скилидка чесън, връзка цвекло, праз, лук, дафинов лист, малък картоф, сол, черен пипер, зехтин и 750 мл вода или бульон Изработен от зеленчуци. Трябва да сварим всички съставки - нарязани на парчета и обелени - с водата или със зеленчуковия бульон, докато омекнат, подправяме на вкус и ги прекарваме през блендера, за да постигнем класическата текстура на кремовете.