5 рецепти с #Milalprep пиле от 1 цяло пиле!

Добре дошли в друго издание на Paulina Cocina y sus Mealprep или # 1000prep, този път го правим 5 рецепти, които да имате под ръка, всички с пиле ще издухат перуката си! Ако все още не сте се присъединили към вълната за приготвяне на храна, ще ви кажа, че това е начин да приготвите няколко хранения наведнъж, които да имате във фризера или хладилника, готови за готвене и ядене. Това е чудесен начин да спестите време, пари и глад! В допълнение към храненето по-здравословно и по-подредено.

Този път ви показваме как да направите 5 рецепти с пилешко. Ще използваме цяло пиле, което е по-евтино от закупуването на всички парчета поотделно и ще направим всичко! Можете да видите пълния видеоклип тук и да се абонирате за канала на YouTube, като кликнете тук, за да получите достъп до цялото изключително съдържание на мрежата!

за това пилешко брашно

Истината е, че има хиляди рецепти с пиле и това са идеи да се възползвате от цяло пиле. Те са прости рецепти, които могат да бъдат направени едновременно. Както винаги при приготвянето на храна, първо подготвяме всички съставки и след това започваме да готвим. Това спестява много време.

Паулина е използвала цяло пиле, което е обезкостила, по този начин е по-евтино, но тези рецепти могат да се правят само с гърди или с мулсо и гърди например. Има всичко и разнообразно! Те имат уок с по-ориенталски стил, много класическа майонеза за птици, някои най-големи, които винаги са страхотно голацо, ориз с пиле и някои божествени ролки!

Продължавайте да проверявате невероятната електронна книга, която написах, това е почти библия за електронна книга! можете да го видите тук!

Поздрави и до следващия път

Съставки

не се страхувайте, че повечето с неща, които със сигурност вече имат!

• 1 цяло пиле
• 2 картофа
• 3 филийки тиква
• 1 парче червена чушка
• 1 парче зелена чушка
• 3 зелен лук
• 1 връзка зелен фасул
• 100гр шунка
• 1 глава лук
• 1 тиквичка
• 6 супени лъжици галета
• 1 супена лъжица царевично нишесте
• 100гр шунка
• 1 порция оцет
• 1 супена лъжица захар
• 2 супени лъжици крема сирене
• 100гр крема сирене
• балсамов оцет
• 1 яйце
• 2 супени лъжици доматено пюре
• 1 праз
• Сол
• Пипер
• оризова подправка
• горчица майонеза
• риган

5 рецепти, които могат да бъдат замразени

многодневна пилешка храна

1. Първото нещо, което ще направим, е да подготвим пилето, за да е готово. Ще го нарежем на четвъртинки и ще го обезкостим. От гърдата ще премахнем около 6 хураскита (във видеото можете да видите как да ги нарежете), останалите ще нарежем на средни парчета и ще отделим всички излишъци, които могат да бъдат спасени от пиле.
2. Сега ще подготвим зеленчуците по нашите рецепти. Нарязваме картоф на кубчета и го слагаме в тенджера с вода и сол. Добавяме 3 филийки тиква. Нарязваме червената чушка на кубчета, а зелената чушка на по-големи парчета.
3. Отстраняваме краищата на зърната и ги нарязваме на парчета, добавяме ги в тенджерата с картофи и тиква и го отвеждаме на огъня, докато картофът е готов. Също така ще нарежем лук, тиквички на кубчета и зеления лук на филийки.
4. С половината от варената тиква ще направим пюре. Поставихме малките парченца пиле в процесора и ги накъсахме малко. Добавете шунката, крема сиренето, солта, черния пипер и пюрето от тиква. Обработваме отново, докато не се интегрира.
5. Прехвърляме сместа в купа и добавяме още тиквено пюре и 2 супени лъжици галета. Разбъркайте малко и ако е необходимо добавете още галета, докато можете да направите тесто, което се съединява и омесва. Ще го занесем в хладилника за около 30 минути.

---