5 рецепти с блендер Braun, бърза и здравословна храна - Milar
Запалени ли сте по здравословното хранене и нямате много време за готвене? От Milar ви предлагаме различни рецепти с стъклен пасатор за всякакви нужди. С тези рецепти заедно с добър блендер за стъкло Braun ще можете да се насладите на вкусни ястия само за няколко минути.
5 лесни рецепти за пасатор
Ако търсите рецепти с пасатор за диета Винаги можете да изберете сокове, супи или пюрета. Ако сте любители на здравословната храна, можете да изберете всякакви смутита и сладоледи. Дори ако печенето е вашето нещо, можете да направите смесите за вашите кифли, торти или бисквити.
The рецепти със смути стъклен блендер Те позволяват всякакви съставки, така че можете да избирате от голямо разнообразие от вкусове. За извършване на a добър детокс шейк имате нужда от следните съставки:
-Краставица (100 грама)
-Ананас (100 грама)
-Малко свеж кориандър
Трябва да нарежете и обелите ананаса, да измиете кориандъра и да нарежете целината и краставицата, без да се налага да ги белите. Необходимо е съставките да се въведат в блендера и да се регулира скоростта до 3. След минута шейкът ще бъде готов, особено по-добре е да го вземете студен.
2.- Смути
В случай на смутита те обикновено са рецепти с блендер за замразени плодове, така че можете да добавите червени плодове, ананас, банани, портокал ... Можете също да добавите съставки като шоколад или сметана. За да извършите a енергийно смути имате нужда от тези съставки:
-Бадемово мляко (200 милилитра)
-Ягоди (100 грама)
-Скъпа, супена лъжица
-Нарязани бадеми, една супена лъжица
Трябва да нарежете банана на филийки и да измиете ягодите. Поставете плодовете в блендера с бадемовото мляко и меда. Увеличете скоростта малко по малко, докато получите желаната текстура.
За да му придадете различно докосване, трябва да препечете навитите бадеми в тиган за около минута и да го поставите върху смутито.
3.- Зеленчукови пюрета или кремове
Този тип рецепти със зеленчуков блендер те са много прости. Освен това в рецепти с пасатор на пюрета можете да въведете всички видове зеленчуци. Направете богат тиквен крем със следните съставки:
-Белена тиква (500 грама)
- 2 средни лука
- 2 средни картофа
- Течна сметана (80 милилитра)
-Зеленчуков бульон (500 милилитра)