5 приложения, за да се подготвите и да постигнете идеалното си тегло NextPit
3 минути за четене 3 минути
19 акции 19
Бъдете във форма. Вечната дилема. За мнозина отслабването е ежедневна борба. Нездравословният избор е навсякъде, а днешните натоварени работни графици правят още по-трудно намирането на време за упражнения и постигане на вашата дългоочаквана цел. Технологии като мобилни приложения обаче могат да осигурят допълнителни ресурси и да ни помогнат да запазим целта ясна и картината ясна. От AndroidPIT ви даваме списък с някои инструменти, които ще ви съветват и придружават при тренировки, броячи на калории, ръководства за хранене и други основни инструменти за постигане на вашата цел.
Fitbit
Приложението Fitbit, безплатно за изтегляне, не само ви позволява да записвате и проследявате кога е най-доброто време за ядене, пиене и упражнения, но също така ви казва кога е най-доброто време за сън, тъй като липсата на сън влияе и върху теглото ви. Известията, които ще се появят на мобилния ви телефон, ще ви помогнат да имате северната част на целта си. С най-новата актуализация на Fitbit, потребителите ще могат да споделят своите упражнения за сърдечен ритъм и тренировъчни GPS карти.
Треньор на Noom
Това приложение, разработено от Noom Inc. и безплатно за изтегляне, превръща вашия смартфон в личен треньор за отслабване. Приложението, което до момента има повече от 10 милиона потребители, има програми, създадени от лекари, за да контролират непрекъснато засягащи състояния като високо кръвно налягане и диабет. Този инструмент е създаден, за да ви помогне да овладеете нови здравословни навици. Noom Coach ще ви даде план, който да следвате всеки ден и ще ви помогне да преброите калориите и стъпките, необходими за отслабване. Ще бъдете с идеалното си тегло само за миг!