5 причини за ранна менопауза, техните s; симптоми и последици
Твърде тънките или химикалите в козметиката или почистващите продукти са фактори, които могат да доведат до менопаузата до 5 или 6 години напред. Вземете това предвид и се опитайте да живеете в по-здравословна среда.
От Соледад Лопес, журналист, специализиран в здравеопазването
20 септември 2019 г., 22:03
Средната възраст на менопаузата при испанските жени е на около 51 години. И, въпреки че това е етап, който трябва да се приеме като още един, с позитивност и оптимизъм, намаляването на естрогена има последици за организма.
Какво може да показва много тежък период?
Костите или сърцето ви не са толкова защитени, кожата ви е по-уязвима ... Всичко това може да се пребори със здравословни навици, но във всеки случай не трябва да се усъвършенства във времето, защото рискът за здравето се умножава.
И все повече се доказва, че има определени навици или фактори, които могат да ускорят вашето пристигане.
Твърде слаб
Неотдавнашно проучване, проведено в Университета в Масачузетс (САЩ), показа, че това, че сте много слаби, под нормалното тегло, се увеличава до 30% риск от настъпване на менопауза преди 45-годишна възраст.
Катлийн Л. Шегда, автор на изследването, уверява, че това е обезпокоително, тъй като напредъкът на климактерията не само съкращава фертилния етап на жената, но е свързан с много по-високи рискове от сърдечни заболявания, остеопороза или увреждане на паметта.
Ниското тегло повишава риска от преждевременна менопауза с 30%
Имайте предвид, че тегло „под нормалното“ се определя като индекс на телесна маса (ИТМ) под 18,5. ИТМ е мярка за тегло спрямо височината и се счита за „нормална“, когато цифрата е между 18,5 и 24,9.
Като пушач напредва менопаузата
При жените, които пушат, менструацията може да бъде оттеглена до 3 години преди в сравнение с тези, които не пушат.
Пушачите изпитват симптомите на менопаузата по-интензивно