Имали ли сте тези симптоми? Може би е време да посетите лекар; Безплатна преса
Познайте телесните сигнали, които ни казват, че е време да отидем при специалист.
от редакцията на Buena Vida
"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/salud01.jpg?quality=82&w=300 "data-large-file =" https: // www .prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/salud01.jpg? quality = 82 & w = 1024 "/> Всеки постоянен дискомфорт, особено ако е придружен от болка или затруднява извършването на вашите ежедневни задачи, трябва да се консултирате с лекаря (Free Press Photo: Services)
Предотвратяването на болестите трябва да бъде един от приоритетите за всеки, винаги. В допълнение към медицинските прегледи на всеки толкова често, медицинските експерти посочват, че трябва да се обърне внимание на сигналите, изпратени от тялото, за да осъзнаят, че може да има проблем в тялото.
Открийте тези начини да се грижите за здравето си, без да преразходвате
14 септември 2018 г. в 10:46 ч.
Внезапна загуба на тегло, физическа умора, постоянно главоболие, постоянна температура или нощно изпотяване са симптоми, за които трябва да внимавате. Според интерниста Едуардо Лопес, всяка агенция представя сигналите по различен начин; всичко ще зависи от възрастта, пола и медицинската история.
Ето някои предупредителни знаци, които тялото изпраща до наличието на различни заболявания. Ако страдате от някой от тези симптоми, препоръчително е да посетите лекаря за ранна диагностика.
Нарушение на цикъла на съня
Неспането може да се дължи на физически заболявания като хипертония, затлъстяване, сърдечни или белодробни проблеми и ендокринни разстройства. В допълнение, това може да бъде и резултат от депресивни състояния, безпокойство или стрес.
„Нарушенията на съня също могат да бъдат резултат от лоши навици преди сън. Тоест, продължително излагане на изкуствена светлина като телевизия, компютър или мобилни телефони, както и прекомерна консумация на храна и кофеин преди лягане ”, казва Лопес.
Нарушенията на съня могат да бъдат предупредителни признаци за физическо или емоционално заболяване. (Безплатна снимка за пресата: Услуги)
Промени или промени в ноктите
Ноктите могат да отразяват проблеми в тялото. „Промените или заболяванията на ноктите могат да се дължат на гъбични инфекции, недостиг на витамини като биотин (B8), хронично недохранване, автоимунни заболявания или кожни заболявания“, обяснява Лопес.
Състоянието на ноктите може да отразява здравословни разстройства (Free Press Photo: Services)
"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Alteración-de-uñas.jpg?quality=82&w=300 "data-large-file =" https: //www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Alteración-de-uñas.jpg? quality = 82 & w = 1024 "loading =" lazy "alt =" "width =" 1024 "височина = "683" srcset = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Alteración-de-uñas.jpg 5184w, https://www.prensalibre.com/wp-content/ uploads/2019/01/Alteración-de-nails.jpg? Resize = 300,200 300w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Alteración-de-uñas.jpg?resize=768,512 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Alteración-de-uñas.jpg?resize=1024,683 1024w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads /2019/01/Alteración-de-uñas.jpg?resize=1536,1024 1536w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Alteración-de-uñas.jpg? resize = 2048,1365 2048w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Alteración-de-uñas.jpg?resize=750,500 750w "sizes =" (max-width: 1024px) 100vw, 1024px "/> Състоянието на ноктите може да отразява здравословни разстройства (Free Press Photo: Services)
Ако ноктите побледнеят и загубят блясъка си, това може да са симптоми на проблем с анемия или липса на червени кръвни клетки. Също така, ако ноктите са напукани и чупливи, те могат да показват, че има проблеми с щитовидната жлеза.
Промени в урината
Информация за някои органи може да бъде получена чрез урина, така че е важно да се обърне внимание на промените в миризмата, цвета и плътността.
Цветът, миризмата или плътността на урината помагат да се идентифицират промени в здравето (Free Press Photo: Services)
"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Cambios-de-orina.jpg?quality=82&w=300 "data-large-file =" https: //www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Cambios-de-orina.jpg? quality = 82 & w = 1024 "loading =" lazy "alt =" "width =" 1024 "височина = "683" srcset = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Cambios-de-orina.jpg 5472w, https://www.prensalibre.com/wp-content/ uploads/2019/01/Change-of-urina.jpg? Resize = 300,200 300w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Cambios-de-orina.jpg?resize=768,512 768w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Cambios-de-orina.jpg?resize=1024,683 1024w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads /2019/01/Cambios-de-orina.jpg?resize=1536,1024 1536w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Cambios-de-orina.jpg? resize = 2048,1365 2048w, https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2019/01/Cambios-de-orina.jpg?resize=750,500 750w "sizes =" (max-width: 1024px) 100vw, 1024px "/> Цветът, миризмата или плътността на урината помагат да се идентифицират промени в здравето (Free Press Photo: Services)