5 препоръчани приложения за упражнения у дома - FOLOU

Ето 5 препоръчани приложения за здраве и уелнес за упражнения у дома. Заглавията, които ще ви покажем в списъка, са безплатни и могат да се изтеглят от Google Play Store за Android и App Store за iOS. Те съдържат тренировки, които се адаптират към всяко пространство, което изберете.

Упражнения дома

Приложения за упражнения у дома

1. Runtastic - Бягане и фитнес

Adidas Running by Runtastic е приложението за запис на вашите спортни дейности. Измерете разстоянието, времето, темпото, изгорените калории, скоростта, надморската височина и други. Дава ви възможност да тренирате у дома, дори ако сте бегач, можете да добавяте тренировките си ръчно и да имате аларма, която ви напомня кога да започнете планираната си рутина.

2. FitBit - Фитнес

Fitbit е приложение от Fitbit, Inc., което ви помага да водите по-активен и здравословен живот в уюта на вашия дом. С приложението можете да проследявате ежедневните си дейности, физически упражнения, сън, стъпки, разстояние, изгорени калории, тегло, храна, хидратация и дори вашата мотивация.