5 ПОЛЗИ ОТ ШОКОЛАД, КОЙТО МОЖЕ ДА НЕ ЗНАЕТЕ - Chocolatería San Ginés

Шоколадът е храна, която всеки харесва и се консумира по цялата планета по различни начини. Тази особена прищявка обаче има много качества, които я правят полезна за нашето здраве. Ето някои от неговите свойства:

  1. ПО-дълъг живот

Колкото и невероятно да изглежда, проучване, проведено от престижния Харвардски университет, казва, че ако се приема в малки количества, шоколадът ви помага да живеете по-дълго благодарение на неговите компоненти. Като богат на антиоксиданти, той помага в борбата със свободните радикали, което също забавя стареенето на кожата. Виждали ли сте бръчка? Добре тичам за шоколад!

който

Лозунг на Chocolatería San Ginés

  1. НЕ ПРОИЗВОДИ КАРИЕС

Със сигурност, когато сте били малки, някога ви е отказвано парченце шоколад с извинението, че е вредно за зъбите ви. Вярно е, че бонбоните причиняват кариес и други зъбни проблеми, но не всички. Шоколадът, особено най-чистият, не оставя опасни следи, способни да атакуват емайла. Това се дължи на високите му нива на теобромин. Така че ... яжте шоколад! Разбира се, след това трябва да си измием зъбите, за да предотвратим и подобрим здравето на устната кухина.

Рамка от Чарли и шоколадовата фабрика от Тим ​​Бъртън

  1. УСКОРЯВА ПСИХИЧЕСКАТА ДЕЙНОСТ И НИ СЕ РАДВА

Има много средства, които съществуват, за да ни дадат сила по време на изпити или упорита работа, но ... знаете ли, че шоколадът е един от най-ефективните? Тъмният шоколад стимулира притока на кръв в тялото ни, което ни кара да се чувстваме будни и по-енергични. Отчасти това се дължи на съдържанието на кофеин (27 mg на унция) и фенилетиламин, съединение, което ни кара да освобождаваме така наречените „хормони на щастието“, ендорфини. Със сигурност във филм сте виждали как някой е изпил вана шоколад, когато е бил в депресия; сега знаете защо: освобождаването на ендорфини достига до мозъка и кара нашите тревоги и тъга да се отпуснат и по този начин се чувстваме по-добре.