5 от най-популярните чайове, тяхното използване и предимства; Безплатна преса
Освен че се хидратира, пиенето на чай може да допринесе и за вашето благосъстояние. Ето защо е важно да знаете някои варианти на тази универсална напитка и всичко, което тя може да ви предложи.
от Астрид Моралес
Докато някои хора са любители на кафето, други са по-склонни към плодови или зеленчукови смутита, и разбира се, има и такива, които предпочитат да придружават храната си с чай или да го пият самостоятелно.
Колко здравословно е фъстъченото масло?
13 август 2019 г. в 05:00
Както при другите напитки, чаят предлага серия от възможности с различен вкус, мирис и дори ползи. Независимо дали решавате комерсиалното представяне или в чаршафи, за да направите инфузия, със сигурност след като започнете да пиете чай, ще проучите всички приключения, които можете да дадете на небцето си. За да можете по-добре да насочите стъпките си или да се наведете към определен тип, ние споделяме ползите, които можете да получите от най-популярните чайове:
1. Черен чай:
Според сайта Medline Plus, разработен от Националната медицинска библиотека на САЩ, черният чай се използва за подобряване на умствената бдителност, както и за учене, памет и способност за обработка на информация. Също така е ефективен за лечение на главоболие, високо и ниско кръвно налягане и холестерол, както и за предотвратяване на сърдечни заболявания като артериосклероза (втвърдяване на артериите) и инфаркт.
От своя страна лекарят Антонио Медрано заявява, че черният чай има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Той също така посочва, че подобрява функционирането на червата и насърчава по-доброто усвояване на хранителните вещества.
Професионалистът обаче поставя специален акцент върху важността на умерената консумация на този вид чай. Въпреки че вече знаете предимствата му, имайте предвид, че черният чай съдържа от 2 до 4% кофеин, затова се препоръчва да не превишавате четири чаши на ден.
Задух, възбуда, треска, диария, повръщане, раздразнителност и световъртеж са някои от симптомите на предозиране на кофеин при възрастни. Medrano предлага не само да намалите количеството чай, който пиете, ако усетите някоя от тези реакции, но да посетите Вашия лекар, за да определите дали приемането на този вид чай има отрицателен ефект върху Вас.
• Черният чай се използва и за профилактика на болестта на Паркинсон, за намаляване на стреса и риска от остеопороза. (Безплатна снимка за пресата: Услуги)
2. Чай чай
Тази местна индийска напитка нараства популярността си със скокове и граници. Това е смес от черен чай с различни билки и ароматни подправки, която може да се приема топла или студена и има уникален вкус и текстура.
В допълнение към аромата и вкуса, всяка съставка предоставя специфични ползи, за да се направи тази инфузия с голям принос за здравето на потребителите. Въпреки че може да има променливи, според производителя на сомелиери и инфузии Адриан Куелар чаят чай се състои от черен чай, карамфил, канела, джинджифил, черен пипер и кардамон. Ето защо, като го пиете често, можете да се насладите на ползи като намаляване на болката, свързана с артрит. Също така намалява гаденето и стомашното разстройство, подобрява храносмилането и сърдечната дейност и предотвратява болестта на Алцхаймер и Паркинсон.