Съвети за живот с ризартроза или артроза на палеца
Памплона, 27 октомври 2014 г.- Палецът е от съществено значение за извършване на една от всеки две ежедневни дейности, които правим с ръце, като отваряне на врата или буркан, гладене или вдигане на предмети. Това интензивно използване на тези крайници е статистически свързано с развитието на остеоартрит на палеца, заболяване, наречено още ризартроза и което се оценява, че засяга 65% от населението на възраст над 65 години, с по-голямо разпространение при жените.
Медицинският съветник на Cinfa Едуардо Гонсалес Зорцано определя ризартрозата като „дегенеративна промяна на трапециометакарпалната става (TMC), която свързва палеца с китката и причинява болка, скованост и ограничение на движението, което прави невъзможно да се хване предмет между палеца и другите пръсти на ръката ».
С течение на годините и при хора, които са разработили ръчна работа, хрущялът, който е защитният слой на ставите на ръката, може да се износва. „По този начин - посочва експертът - това влошаване на ставата се дължи на възрастта, но и на други рискови фактори като генетика, хормонални аспекти, затлъстяване или заседнал живот и повтарянето на механични движения поради работни или спортни причини“ . Следователно ръчната трудова дейност или свързана с директно натоварване на ръцете (гостоприемство, почистване, зидария, фризьорство, зъболекари, учители, домакини, пианисти, писатели ...) увеличава риска от страдание от ризартроза.
Причина за ежедневна инвалидност
"Пациентът обикновено проявява болка в основата на палеца, затруднено движение на пръстите, прогресивна загуба на сила и дори деформация." Тези симптоми са свързани и могат да бъдат подчертани с дейности като прищипване или задържане на предмети, извършване на странично прищипване или задържане на опозиция, приготвяне на храна (пилинг, рязане, нарязване, отваряне на консерви, държане на тигани или чинии), закопчаване на копчета или ципове, писане за няколко минути, отворете врати или брави с ключове или закачете дрехи.
Според Гонсалес Зорцано, „въпреки че ризартрозата е доброкачествено заболяване, тя може да бъде причина за хронична социално-професионална инвалидност и има важно въздействие върху ежедневните задачи поради ригидността и ограничението на движението на палечната става. Освен това няма лечение, така че лечението се основава на облекчаване на болката и опит за забавяне на нейното прогресиране с противовъзпалителни лекарства, използване на скоби и шини на китката и, като допълващ начин, с изпълнение на упражнения, които подобряват мускули на ръката. ». В допълнение, поредица от предпазни мерки и трикове в обичайните задачи ще направят това заболяване по-поносимо.
Декалог на съветите за живот с ризартроза:
1. Използвайте електрически уреди в кухнята.
При задачи, които включват интензивно използване на палеца, можем да си помогнем с устройства като сокоизстисквачка, белачка или блендер или отварачка за консерви. Освен това, вместо да търкате, по-добре е да се възползвате от съдомиялна машина и сушилня, ако е възможно.