Загуба на тегло при диабет - Glucerna ® Мексико
ЗНАЕТЕ КАКВО Е ИНДЕКСЪТ НА МАСА НА ТЯЛОТО (ИТМ)
Наблюдавайте своя ИТМ, за да контролирате рисковете за здравето.
Наднорменото тегло и рисковете за здравето, като диабет, вървят ръка за ръка. Разберете какъв е вашият индекс на телесна маса (ИТМ) или състоянието на теглото ви спрямо височината ви, с този бърз и лесен за използване калкулатор на теглото. Не забравяйте, че ако вашето ИТМ е по-високо от нормалното, загубата на тегло, дори няколко килограма, т.е. 5% до 10% от общото ви телесно тегло, ще бъде от полза за вашето здраве. * Също така, ако имате вариации в теглото, препоръчително е да преизчислите ИТМ.
ИТМ калкулатор
Как да тълкуваме резултатите
| По-малко от 18,5 | Под тежест |
| 18,5-24,9 | Нормално тегло |
| 25,0-29,9 | наднормено тегло |
| 30.0 и по-висока | Затлъстяване |
| ИТМ = тегло в килограми ÷ (височина в метри х височина в метри) |