5 мита за диета на синдрома на раздразнените черва - лактоза
21.10.19 ABC шрифт.
Диетата е една от темите, която генерира най-голям интерес и най-много фалшиви убеждения сред пациентите със синдром на раздразнените черва (IBS), които могат да компрометират тяхното хранително здраве, ако радикално и дългосрочно изключват определени храни, според експерти от испанската група на Храносмилателна подвижност (GEMD), заедно с инициативата #SaludSinBulos и Norgine Laboratories, по случай Националния ден на синдрома на раздразнените черва, който се отбелязва на 21 октомври.
„Диетата е един от проблемите, които най-много засягат пациентите с IBS, тъй като много от симптомите се появяват или влошават при определени храни или храни“, подчертава д-р Анна Акарино, президент на GEMD. По този начин, според различни проучвания, до две трети от пациентите с IBS свързват симптомите си с някаква храна. „Те с нетърпение търсят обяснение за проблема си и определят някакъв компонент от диетата си като виновник, което ги води до диети, които са твърде ограничителни“, предупреждава той. Въпреки това, добавя той, "трябва да се има предвид, че избягването или дори изключването на някои хранителни продукти, за да се облекчат симптомите, без консултация със специалист, може да повлияе на вашето хранително здраве".
IBS е хронично функционално разстройство на храносмилателния тракт, чиито основни симптоми включват коремна болка, подуване на корема и чревни транзитни нарушения, под формата на запек или диария, в зависимост от случая. „Ето защо диетата и хранителните навици на тези пациенти играят много важна роля в лечението им, така че е от съществено значение те да получат изчерпателни и индивидуализирани професионални съвети дали да ограничават определени храни в ежедневието си“, казва д-р. Акарино.
По този начин "ще има диети за изключване само когато е посочено от специалист, който ще го наблюдава, а също така ще отбележи препоръчителната продължителност и точния момент на повторно въвеждане на ограничени храни", казва той. Ето защо, когато подозират, че конкретна храна е причина за симптомите на заболяването, експертите препоръчват да се информира лекарят, за да може той да разследва дали може да има непоносимост. „В този смисъл дневник, в който да записвате какво ядат и дали имат симптоми, може да бъде полезен“, предполага той.