5 книги, които трябва да прочетете, ако искате да станете вегетарианка Нова жена
Преди да предприемете голямата стъпка, трябва да проучите ползите и рецептите, които ще ви трябват за този нов начин на живот.
От Жан Бело
Четвъртък, 18 октомври 2018 г., в 09:25
Не е нужно да бъдете вегетарианец повече от всичко, мисля, че ако сте стигнали до този момент, тогава трябва да прочетете книги, които ще ви запознаят с всички елементи, които изграждат този нов начин на живот.
1. Вегетарианци с наука
Автор:В Lucгa MartГnez ArgÃјelles
Този обем е от съществено значение за хората, които вече са вегетарианци, ще изчисти много съмнения за тези, които обмислят да забранят приема на месо и риба от диетата си, или за тези, които просто искат да научат повече за този начин на живот.
Въз основа на това, което знаем от науката и прилагането на здравия разум. Забавен и практичен текст, който помага на веганите и вегетарианците да се потвърдят в избора си, като същевременно информира останалата част от населението за проблемите, които лошият избор на храна може да причини като житейски навици. Да бъдеш здрав не се случва, като мислиш само за «зеленото», а за «здравето».
В
В 2 Веганска кухня
Автори: Вирджиния Гарсия и Лука Мартинес
В Веганомично
Автори: Иса Чандра Московиц и Тери Хоуп Ромеро
Класика сред готварските книги. Той има не само рецепти, но и съвети за справяне с веганската гастрономия: как да използвате прибори, как да готвите. Обширно ръководство за начинаещи, което ще ви помогне във всяка стъпка от вашето кулинарно приключение в кухнята. В тази книга полезната информация се откроява преди всичко. Целта му е да ви помогне да приготвите всичко, което предлагате, и да насърчи вашата креативност.