5 ключа към управлението на начина на живот с диабет - диабет по каналите
През последните дни Американската диабетна асоциация отново подчерта, че управлението на начина на живот е ключът към лечението на пациенти с диабет, се казва в рецензионна статия, публикувана в Osteopathic Family Physician. Основният камък на лечението на пациенти с диабет е управлението на начина на живот.
„В допълнение към десетките съвети относно диетата и физическите упражнения е важно да предоставим основани на доказателства препоръки за управление на начина на живот на нашите пациенти с диабет“, казва Ким Пфотенхауер, DO, асистент по медицина в катедрата за първична помощ в Туро университет.
В своята статия Pfotenhauer и колеги прегледаха най-добрите препоръки за начина на живот от ADA, за да помогнат на семейните лекари да осигурят по-добри грижи за диабета за своите пациенти. Някои препоръки, които надхвърлят храненето и спорта и които могат да бъдат обобщени в пет широки щриха.
Управлението на начина на живот се фокусира върху:
1. Физическа активност
ADA препоръчва на пациентите с диабет да се занимават с аеробни упражнения, упражнения за устойчивост, гъвкавост и баланс. Аеробните упражнения могат да подобрят кардиореспираторната функция и инсулиновата чувствителност; тренировките за съпротива могат да увеличат мускулната маса и сила; упражненията за гъвкавост ще помогнат за увеличаване на обхвата на движенията около ставите; и упражненията за баланс могат да намалят риска от падания при възрастни възрастни с диабет.