5 храни, които се грижат и карат миглите ви да растат

Миглите, освен че предпазват окото от прах, бактерии и други чужди агенти, са и перфектната рамка за подчертаване на вашата красота.

които

Ето защо, ако искате да удължите и увеличите обема, добавете следните храни към вашата диета, които ще ви помогнат в тази мисия.

  • Бадеми: Поради високото си съдържание на витамин Е, бадемите помагат за подхранването на космения фоликул на миглите. Те също така съдържат полифенол, съединение с антиоксидантна способност, което предпазва космените клетки от преждевременна смърт.

  • Зехтин: Помага за укрепване на миглите и предотвратява падането им през годините благодарение на съдържанието на витамин Е. Освен това осигурява полифенол и антиоксиданти, които ги хидратират, което предотвратява тяхното стареене и косопад.