5 чая, които ще ви помогнат да детоксикирате тялото си - По-добре със здравето
Искате ли да завършите годината добре и да започнете новата още по-добре? В такъв случай трябва да опитате следните чайове, за да детоксикирате тялото си. Всеки от тях има специфични свойства, които намалете риска от заболяване.
За да избегнете умора, подуване на корема, загуба на енергия и хормонални проблеми, препоръчително е да изберете здравословен начин на живот и тези вливания помагат за тази цел.
1. Чай от глухарче
Най-добрите части на глухарчето за детоксикация на тялото са листата, цветята и корените. Ярко жълтите му листа са богат на антиоксиданти и флавоноиди, които възстановяват и насърчават създаването на клетки.
Това е важно, защото нашите клетки непрекъснато умират и се заменят с нови. Лошата диета обаче не помага този процес да се случи успешно.
- Зелените листа на глухарчето помагат за детоксикация на тялото чрез диуретично действие.
- За разлика от други варианти, глухарчето не премахва калия.
- Калият е електролит от голямо значение за правилното функциониране на тялото.
Последно, на глухарче като цяло осигурява витамини А, В, С и цинк . Изпитвате ли известна неприязън към леко горчивия му вкус? Трябва да знаете, че тази подробност има предимството да стимулира черния дроб и да подобри храносмилането ви.
Съставки
- 1 цвете глухарче
- 5 зелени листа от глухарче
- 2 чаши вряща вода (500 ml)
Подготовка
- Добавете цветните листа и зелените листа към водата.
- Покрийте и оставете да престои 10 минути.
- Прецедете и изпийте чаша от тази настойка сутрин и една вечер.
2. Чай от червена детелина
Опитвали ли сте инфузията от червена детелина? Освен че имат наистина красив цвят, неговите цветя са от голяма помощ за детоксикация на тялото ви, по-специално на кръвта.
Токсините, които консумираме, се разпространяват в тялото чрез кръвта. Въпреки че е вярно, че винаги ще бъдете в контакт с вредни елементи, В идеалния случай поне веднъж месечно почиствате кръвта си .
Можете да приемате тази инфузия на всеки 15 дни.
Съставки
- 1 чаша вряща вода (250 ml)
- 1 цвете червена детелина или 1 чаена лъжичка суха червена детелина (5 г)