4-те диети, които испанците търсят най-много в интернет

Статистиката на Google потвърждава, че диетата е по-търсена от здравословната или балансирана и че кето диетата е най-популярната през 2019 г.

4-те

Един от всеки двама испанци признава, че поглежда в интернет за данни за заболявания или състояния, които медицинските специалисти са диагностицирали в консултацията си. Така че не е изненада, че обемът на диетите е голям, вместо да отидете на диетолози. Google е събрал данните и това са петте най-търсени диети в Испания.

Кетогенна или кето диета

Кетогенната диета е тази, която предизвика най-голям интерес и тази, която увеличи броя на търсенията в по-голяма степен в сравнение с 2018 г. Ким Кардашиян и Риана помогнаха за популярността на диета, която се състои главно от мазнини, а останалото са протеини и малки количества въглехидрати. Става въпрос за опит за симулиране на състоянието на тялото на гладно, така че енергията, необходима за тялото, да се придобива от мазнините. Предлага разнообразни храни за консумация като говеждо, свинско, птиче месо, риба, яйца, сирена, авокадо, зехтин, кокосово масло, зеленчуци без скорбяла, зелени салати, кейл или броколи.

Диета на Дюкан

През 2014г френският медицински колеж експулсира Пиер Дюкан защото смятали, че диетата им причинява хранителен дисбаланс. Въпреки това испанците все още търсят тази диета, която беше рекламирана като чудотворна с очевидни и привлекателни компоненти. Пенсионираният лекар избира протеини в четири фази (Атака, Круиз, Консолидация и Стабилизиране) за лечение на отслабване. Неговите книги са сред най-продаваните и е ясно, че популярността им не е изчезнала и в интернет.