Мобилни приложения, които ще продължат да се движат това лято - Top4U

Във всички спортове е много важно да следвате еволюцията си стъпка по стъпка, за да се подобрите. Ако ще започнете рутина или ще продължите, трябва да знаете своите постижения! За това има много мобилни приложения, които ще ви водят по пътя към успеха.

RUNTASTIC

приложения

За хора, които обичат множество спортове като колоездене, кънки или туризъм.

Runtastic се състои от a личен треньор с глас и GPS, което ви мотивира да постигнете целите си. Той също така предлага възможност за записване на всичко. Разстояния, времена, скорости, надморска височина, изгорени калории и дори пробегът на новите ви обувки.

Runtastic също ви дава възможност да споделяйте снимки и статистически данни за тренировките си. Премиум опцията дори ви позволява да изпращате и получавате записи в реално време от приятели.

Ако искате да научите повече, разгледайте следния списък с функции:

  • Добавяне Лични дейности ръчно.
  • Предизвикателства, предоставени от Runtastic за да достигнете следващото ниво.
  • Годишни цели да се получи.
  • Текуща класификация да се състезавате с приятели, наблюдавайки дали са тичали повече или по-малко от вас през последната седмица или месец.
  • Интерактивна карта.

Runastic е съвместим с Спортни часовници Garmin Forerunner и Apple Watch. Също така е съвместим с поредица от приложения като MyFitnessPal, които ще обсъдим по-долу, Apple Health и Garmin Connect.

Това приложение има резултат от 4.5 от 5 в мобилния магазин за ябълки, „App Store“. В мобилния магазин на android, „Play Store“, публикувах оценка от 4.6 над 5.

МИФИТНЕССПАЛ

Едно от най-пълните приложения за изчерпателен запис на приетите калории и теглото. MyFitnessPal ви помага да отслабнете, да го изключите или просто да поддържате пълен контрол върху храненията си.

MyFitnessPal разполага с най-голямата база данни от всички съществуващи приложения за проследяване на калории, с повече от 11 милиона храни включени и постоянно се добавят нови. Освен това ви позволява много лесно да записвате цели хранения и упражнения. Той също така осигурява пъргавина и комфорт, като позволява всичко да се записва както на компютъра, така и на мобилния телефон, благодарение на уебсайта си.

Сега ще ви разкажем малко за това как работи, за да можете да го приложите на практика, след като го изтеглите:

  • Що се отнася до регистрацията на храна, просто трябва сканирайте баркода си. MyFitnessPal незабавно ще Ви информира за всичките му свойства.
  • Между Имоти за които той съобщава са:
    • Калории.
    • Мазнини.
    • Протеин.
    • Въглехидрати.
    • Захари.
    • Влакна.
    • Холестеролиди.
  • Капацитет за записвайте мускулни и сърдечно-съдови упражнения с вашите сетове, повторения и тегло/повторение.
  • Повече от 350 упражнения предварително дефинирани.
  • Цели, независимо дали са ваши или тези, поставени от MyFitneesPal въз основа на вашата специфична диета и профил.

Запишете всичко и имайте максимален контрол върху тялото си.

Има 4.6 от 5 в мобилния магазин за ябълки „App Store“. На android има оценка от 4.6 над 5.

ЕЖЕДНЕВНА ЙОГА

За хората, които обичат йога, Daily Yoga предлага упражнения, визуализирани на видео, насочващи с инструкции стъпка по стъпка, докато играят фонова музика. Упражненията са адаптирани към вас в зависимост от времето, което имате и нивото на трудност.

Daily Yoga е най-отдаденото приложение за йога в света. Той дава възможност да създадете Ежедневна йога и да се насладите на най-добрите моменти, които само Ежедневната йога знае.