4 здравословни съвета за възстановяване на хормоните и отслабване

Хормоните контролират всеки аспект на загуба на тегло, метаболизъм, където съхранявате мазнини, апетит и дори глад. Затова ще бъде много важно първо да възстановите хормоните и да отслабнете по-късно.

здравословни

Всички хормони имат съответна роля и са свързани по един или друг начин. въпреки това, има групи хормони с особено силни взаимоотношения на зависимост, където дисбалансът в един от тях се разпространява към останалите, а те от своя страна генерират ефект на обратна връзка, който увеличава дисбаланса в оригиналния хормон.

Някои фактори, които могат да причинят хормонални блокажи, са:

• Месо, млечни продукти и яйца от животни, третирани с хормони на растежа.

• Продукти на основата на пшеница, ръж, ечемик и царевица, които обикновено са генетично модифицирани.

• Висок прием на фруктоза.

• Захар, алкохол и прекомерна консумация на кофеин.

• Постоянно излагане на ксеноестрогени (имитира естроген) в нашата диета, околната среда и дори продуктите ни за лична хигиена.

• Стрес, електромагнитни полета (електромагнитни честоти) и лишаване от сън.

Балансирането на хормоните ви е чудесен начин да си осигурите щастлив и енергичен живот. Ще видим някои основни концепции зад сложния процес за възстановява хормоните и отслабва.

Естрогенът е един от най-важните женски хормони, не само за сексуалния и репродуктивния аспект, но и защото е така участва в метаболизма. Естрогените спомагат за контрола на холестерола в кръвта, освен че действат върху разпределението на телесните мазнини.