4 съвета за облекчаване на газовете по време на бременност
Облекчете газовете по време на бременност, болките при газове по време на бременност, средствата срещу газове по време на бременност ... Това са едни от най-търсените ключови думи от бъдещи майки да се от втория триместър на бременността . Ти искаш да знаеш защо се произвеждат тези газове толкова досадно и какви лекарства има, за да ги избегнем ? За да знаете, продължете да четете ...
Болка при газове при бременност, защо се появяват?
Всички сме страдали от досадни стомашни газове в даден момент, но този симптом е по-чест сред бременните жени от втория триместър на бременността по съвсем логична причина: бебето расте и матката се разширява притискане и преместване на стомаха нагоре. Освен това, на този етап от бременността нива на прогестеронов хормон в кръвта и някои железни добавки. Резултатът?: газове, киселини стомаха и понякога, запек .
Добрата новина е, че има някои съвети, които ще ви помогнат да облекчите типичните газове на бременността. Виждаме го по-долу.
Средства за облекчаване на газове по време на бременност
1. Пийте инфузии от зелен анасон
Приемането на настойки от зелен анасон след всяко хранене или през деня е отлично естествено средство за облекчаване на газове при бременност . Причината е, че в зеления анасон откриваме анетол, активен принцип с големи храносмилателни свойства които ефективно облекчават метеоризма и аерофагията, като помагат за изхвърлянето на газове и предотвратяват образуването им.
Трябва да вземем предвид, че запарката от зелен анасон е безопасна за бременни жени, но зелено анасон етерично масло не е . Въпреки че растенията са естествени продукти, ако са концентрирани под формата на тинктури, екстракти или етерични масла, те могат да причинят проблеми с токсичността и всъщност това етерично масло е напълно противопоказан както по време на бременност, така и по време на кърмене . Най-добрият съвет? Проверете при вашия гинеколог преди да започнете да приемате това домашно лекарство за облекчаване на газовете по време на бременност.
2. имайте плодове и кисело мляко
Някои плодове харесват киви, папая и ананас Те съдържат ензими, които подпомагат процеса на храносмилане, като предотвратяват образуването на газове. The кисело мляко и кефир, от своя страна те осигуряват пробиотици които също могат да бъдат от голяма помощ, тъй като регулират чревната флора и подобряват храносмилането и чревния транзит, предотвратявайки образуването на досадни и болезнени газове. Искате ли да знаете повече за това коя диета да следвате за облекчаване на газовете по време на бременност? Продължавай да четеш.