4 основни хранителни добавки за ежедневието! Аз съм като
Здравословните хранителни навици трябва да бъдат определящи фактори за нашето здраве, но начинът на живот, стресът, видът на диетата, факторите на околната среда, генетичните фактори, наред с други, предполагат имунната система, чревната флора и производството на ензими. Последицата от всичко това виждаме в необходимостта от осигуряване на повече хранителни вещества на тялото и в психологически разстройства (депресия, тревожност, емоционална нестабилност).
Ние сме това, което ядем, и в момента диетата не покрива всички нужди на нашето тяло, с преобладаване на индустриални храни, излишък от наситени и хидрогенирани мазнини, хиперкалорични храни, рафинирани захари ... следователно целта, която искаме да постигнем, е да се грижим за начин на живот и хранене.