3 свещени билки от аюрведа за подмладяване физически, психически и духовно
Аюрведа е традиционно индийско лекарство, което в момента се разглежда от Световната здравна организация като полезна практика на алтернативната медицина.
Аюрведа е традиционно индийско лекарство, което се практикува от хилядолетия и в момента се разглежда от Световната здравна организация като полезна практика за алтернативна медицина . Той е разработен благодарение на мъдростта на йогите, суами и древни лекари? И мъже, и жени? от този регион, които смятаха, че тяхната мъдрост и знания ще улеснят другите хора да постигнат добро здраве, както и хармония и баланс както вътрешно, така и външно.
Според свещените текстове на древна Индия, всеки човек има уникален тип тяло ?или лична конституция, наречена пракрити ? което изисква вътрешна работа за постигане на оптимално здраве и хармония в живота. Това означава, че всеки тип тяло ?вата, тънка и склонна към стихията на въздуха; питта, със средна структура и склонна към стихията на огъня; и капха, големи и склонни към водната стихия и земята? има специфични системни енергийни нужди по отношение на диетата и начина на живот.
По някакъв начин, когато се уверим, че тези нужди са удовлетворени, ние сме в добро здраве и в добро настроение, попадаме в равновесие и хармония; в противен случай страдаме от болести, стрес и дисбаланс.