Защо дебелееме през лятото
Лъвът от El Español Publicaciones S.A.
Гастрономически доклади
След цялата пролет до ръба с "операцията на бикини" топлината пристига и ние възстановяваме загубеното плюс малко допълнително. Но защо дебеляваме през лятото?
Изглежда математически, след като през цялата пролет (и част от зимата) дупе с известната „бикини операция“, лятото пристига и не само възстановяваме загубеното, но и в крайна сметка набираме повече тегло.
Според проучване, проведено от диетолози на Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN), Испанците качват средно 2 или 3 килограма по време на ваканцията си. Но защо дебеляваме през лятото?
„През месеците, предхождащи лятото, има по-голяма чувствителност за приемане на мерки за лечение на наднорменото тегло“, казва д-р Хавиер Салвадор, президент на SEEN, но „след като е потопен в празниците, това отношение е паркирано“. Или какво е същото, когато почиваме, не само оставяме работа и притеснения, забравяме и здравословни навици.
Не само възрастните се напълняват през лятото
В резултат на това, както е предупредено в това друго изявление от SEEN, Тази лятна рутина засяга особено децата и юношите тъй като те са изложени на голям риск от напълняване. В момента 10% от детското население (15 милиона деца) е със затлъстяване, така че е проблем да се вземат предвид.
С края на класовете някои деца и юноши ядат по-голямо количество калории (сладолед, нездравословна храна, безалкохолни напитки ...) за много и различни часове. Нездравословен навик, който в комбинация с по-малко активност води до наддаване на тегло.
Разбира се, има и изключения. Благодарение на свободното време, което им е приятно по време на ваканциите, децата и юношите могат получавайте повече физическа активност и компенсирайте тези излишъци.